1. Ieu cocog pikeun lalaki, awéwé jeung barudak. Cocog jeung cangkéng jeung ngahurungkeun cangkéng pikeun lila, teu ragrag.
2. Bisa dipaké dina rupa-rupa aplikasi, pikeun recovery pos-natal, kantor sedentary, sarta hoops ogé cocog pikeun ngabela olahraga.
3. The latihan hoop bisa gancang meakeun gajih awak sarta ngaleungitkeun kacapean.